Ibu Tenang: Diri Sehat, Anak Hebat, Keluarga Kuat
Panduan praktis merawat emosi diri, merespons anak dengan lebih sadar, dan membangun rumah yang terasa aman.
Pintar Institute Press
Beranda / Toko Digital / Ibu Tenang
KoleksiIbu Tenang
Kesehatan mental ibu & parenting
Panduan untuk merawat emosi diri, mengelola lelah, dan membangun hubungan yang hangat dengan anak.
Pintar Institute Press
Ibu Tenang: 14 Hari Merawat Diri Tanpa Rasa Bersalah
Jurnal refleksi praktis untuk mengenali kebutuhan diri, mengisi ulang energi, dan membangun kebiasaan merawat diri melalui langkah-langkah kecil selama 14 hari.
Pintar Institute Press
Ibu Tenang: Membangun Rutinitas Bahagia di Tengah Kesibukan
Sering merasa kewalahan membagi waktu untuk rumah, anak, dan diri sendiri? Temukan langkah sederhana untuk mengatur waktu, mengelola emosi, membagi tanggung jawab, dan membangun rutinitas keluarga yang lebih seimbang.
Pintar Institute Press
Ibu Tenang: Komunikasi Positif dengan Anak di Rumah
Bingung menghadapi anak yang menangis, marah, atau sulit diarahkan? Pelajari kalimat yang menenangkan, cara menetapkan batasan dengan penuh empati, dan langkah sederhana untuk membangun hubungan ibu dan anak yang lebih hangat.
Pintar Institute Press
Ibu Tenang: Mengelola Emosi, Marah, dan Rasa Bersalah
Sering membentak anak lalu merasa bersalah? Pelajari cara mengenali pemicu emosi, menenangkan diri dengan teknik JEDA, dan memperbaiki hubungan dengan anak melalui langkah sederhana yang bisa dipraktikkan sehari-hari.
Pintar Institute Press